Le moderne yoga swing

le 03 février 2015 par batistet, Catégorie : Non classé [ 0 ]

Étant un nouveau concept, peu commun, le yoga swing se définit comme une technique de relaxation extrêmement bénéfique. Il utilise spécifiquement un hamac suspendu à un portique ou au plafond. On le reconnaît également par comme le yoga aérien. Cela s’explique par le fait qu’il présente la possibilité de mettre en stand-by l’effet négative de la gravité sur le corps. Avec les postures conventionnelles du yoga ou asanas, il permet de donner un bon coup à l’équilibre général de la personne. Convenant à bon nombre de personnes, le yoga swing est une pratique qui dénoue la plupart des tensions du corps.


Le hamac du yoga swing est muni d’un harnais ceinture pelvien, de deux poignées ou des étriers sur les côtés et de deux poignées au sommet. Cet équipement permet un déplacement, des étirements ou une posture de détente dans n’importe quelle direction, une alternance entre asanas au sol et asanas aériennes, et enfin une amélioration de l’équilibre. Ce type de yoga propose d’innombrables postures et mouvements. De plus, il allie la relaxation, le plaisir et les effets thérapeutiques sur l’organisme. Ainsi, il présente de multiples avantages. Le premier tourne autour de son effet antivieillissement. Le second concerne l’amélioration de la souplesse et des articulations. Il procure aussi une meilleure circulation du sang et de la lymphe. Il irrigue le cerveau et détend la colonne vertébrale et les racines nerveuses. Il correspond aux enfants, aux athlètes, aux personnes âgées ou encore, aux personnes atteintes de maux de dos ou de blessures au niveau des muscles. Il restaure ainsi énergie et bien-être.


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