Plus de Vitamine C pour améliorer le bien-être

le 31 janvier 2015 par jeannis, Catégorie : Non classé [ 0 ]

La vitamine C figure parmi les éléments essentiels pour profiter d'une bonne santé. Parfois, une alimentation déséquilibrée, un sommeil irrégulier engendrent une carence. Par conséquent, le corps perd du tonus physique ou psychique. Ces troubles provoquent des effets néfastes sur la santé. Ces derniers se font ressentir surtout après les activités physiques. De ce fait, il est important de consommer de temps en temps des aliments riches en Vitamine CLes fraises et les canneberges abondent en Vitamine C. En jus, en dessert ou en confiture, l'important est d'en manger. Peut-être que les choux ne sont pas appréciés par bon nombre de personnes, néanmoins, elles sont aussi une bonne source de vitamine C.

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Pourquoi la méditation n'est pas aussi facile

le 10 novembre 2014 par jeannis, Catégorie : Non classé [ 0 ]


Les spas de destination existent afin de permettre aux gens de se détendre.  Il n’est donc pas surprenant que l'enseignement de la méditation se trouve dans de nombreux spas. Non seulement elle aide à calmer l’esprit,  mais les études médicales indiquent qu’elle est également efficace pour réduire le stress, diminuer la pression artérielle, améliorer l’humeur, et d'autres avantages pour la santé. 

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Les bains des pieds et leurs bienfaits

le 15 octobre 2014 par jeannis, Catégorie : Non classé [ 0 ]


Les pieds sont les parties les plus négligées par l’homme alors qu’ils supportent chaque jour, tout le poids de son corps et de ses charges. Par conséquent, les pieds endossent tout le poids de la fatigue quotidienne et l’on ne peut s’en rendre compte que tardivement lorsque des raideurs, ou des lourdeurs sinon des douleurs montent aux pieds. Leurs mouvements deviennent difficiles, quasi impossibles lors des cas graves tels que les arthrites, les rhumatismes et les tumeurs de rétention. 

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