Prendre du ginseng avant d’aller faire du sport

le 15 décembre 2014 par jeannis, Catégorie : Non classé [ 0 ]


Le ginseng est une plante de la famille des Araliaceae. Les variétés les plus connues sont le ginseng chinois ou Panax ginseng et le ginseng américain ou Panax quinquefolium. Leurs racines sont réputées avoir de multiples vertus et agissent sur le bien-être en général. Elles ont des propriétés immunostimulantes et offrent un traitement approprié aux troubles de l’érection et au diabète de type 2. Elles boostent la mémoire et les performances physiques. Elles préviennent aussi le cancer, en plus de le traiter et permettre de soulager la femme des expressions symptomatiques de la ménopause. Pourquoi prendre du ginseng quand on fait du sport ? Cette plante a des facultés adaptogènes, en ce sens qu’elle va aider l’organisme à mieux réagir face aux multiples agressions qu’il peut subir, aussi bien sur le corps que sur les facultés mentales. 

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